Proporciona el conocimiento básico necesario para la correcta nutrición de toda la familia, con información sobre los alimentos y su preparación, en forma natural, nutritiva y saludable.
Lo más destacable de esta revista:
Conceptos y principios básicos para una dieta saludable.
Interesantes reseñas sobre cómo se forma nuestro cuerpo y, se mantiene con los alimentos que ingerimos.